Рождение родителей
Курс для будущих мам и пап состоит из 10 еженедельных занятий. Программа освещает вопросы питания и организации жизни во время беременности, перинатальные матрицы, варианты родов и медицинские истории, вопросы приданого и послеродовой период. В насыщенной практической части занятий - обилие телесных, дыхательных и голосовых практик для подготовки к родам.
Ведущие: Екатерина Большакова и Елена Левашова.
Программа курса подготовки к родам "Рождение родителей"
1 занятие: Знакомство
- Цели курса
- Запросы родителей
- План Родов и их резерв
- Роды – зеркало нашей жизни
- Телесная практика
2 занятие: Здоровые привычки в семье – фундамент здоровья детки
- Вопросы питания и укрепления здоровья в беременности
- I и II триместры беременности
- Телесная практика
3 занятие: III триместр – подводим итоги, готовимся к родам
- На что обращать внимание. Чего ждать от себя.
- Предвестники родов
- Подготовка тела к родам
- Телесная практика
4 занятие: Беременность и роды для детки
- Перинатальные матрицы. Их формирование у детки в беременности и родах.
- Телесная практика
5 занятие: Общая картина родов
- Периоды родов и варианты их начала, наши действия
- Фильм о родах
- Первый период родов
- Телесная практика. Голосовой тренинг
6 занятие: I, II и III периоды родов
- Тренинг по схваткам
- Потуги для детки и мамы
- III период родов
- Задачи по родам
7 занятие: Медицинские истории. Роддом
- Тренинг по потугам
- Мужчина в родах. Телесный тренинг для пап
- Роддом
8 занятие: Послеродовой период у женщины
- Кормим грудью
- Изменения в себе, в семье
- Восстановление мамы
- Телесная практика. Йоговская гимнастика
9 занятие: Состояние детки после родов
- Принципы ухода и коррекции родовых особенностей
- Вопросы аптечки и приданого
- Телесная практика
10 занятие: Завершение
- Заключительный круг
- Телесная практика
- Напутствие новой жизни
Вы можете уточнить информацию и записаться на занятия курса по телефону: 8 (926) 739 6559