Розен-метод – путешествие от напряжения к гармонии

Розен-метод (Rosen Method bodywork) – направление работы с телом, созданное американским физиотерапевтом Мэрион Розен. Метод родился как соединение массажных и дыхательных техник с психологическими знаниями.

Метод созданный Мэрион очень прост, практик прикасается к напряженным мышцам спины и разговаривает с клиентом, чтобы раскрыть самосознание происходящего с человеком в настоящий момент. Но сначала Мэрион и её клиенты, потом и все её ученики и их клиенты, заметили что результат этой простой работы особенный и уникальный!

"Чем больше и чаще мы находимся в настоящем моменте телесного осознавания, тем больше укрепляется вся нервная система, включая наиважнейшие связи между функциями чувствования, сохранения клеток и восстановительными функциями.

Работа сердца, уровень кровяного давления, дыхание, пищеварение, почки и иммунная система – все эти системы работают лучше, когда нервная сеть активизирована и работает на осознание телесных состояний и чувств в настоящий момент времени. Отпускание боли также связано с тем, как работает нервная система в настоящий момент времени. Интуитивно найденный Мэрион ключ к выздоровлению, получил и научное подтверждение.» - А. Фогель, преподаватель Розен-метода, доктор наук, профессор психологии (США).

В повседневной жизни, находясь в быстром потоке событий, часто приходится подавлять сильные чувства и переживания. Это происходит при помощи мышц, мышечные напряжения годами хранят наши невыраженные обиды, слезы, гнев, и даже спрятанную любовь. Накапливается усталость, что-то в теле начинает болеть, требуя нашего внимания. Хорошим источником помощи в таких случаях может быть сеанс Розен-метода.

Кому особенно подходит Розен-метод? Розен-метод подходит для людей, которые используют своё тело для самовыражения (спортсмены, актёры, педагоги и др.), долго находятся в состоянии эмоционального напряжения (экономисты, врачи, бизнесмены, руководящие работники и др.), нуждаются в поддержке физического, эмоционального и духовного роста.

Хорошие результаты приносит при подготовке к родам, и будущим мамам, и будущим папам. Рождение малыша радостное и большое событие в жизни семьи, оно требует вдумчивой серьёзной подготовки и обязательно возьмет у нас много телесных, эмоциональных, материальных ресурсов. Расслабление, осознавание тела и чувств, которые дает Розен-метод – не только оздоравливает тело, но делает человека мягким, внимательным, устойчивым к нагрузкам: как физическим, так и эмоциональным. Научившись чувствовать себя, вы испытаете меньше трудностей в понимании малыша и друг друга.

Розен-метод не заменяет медицинское лечение, а сотрудничает с ним. Розен-практики не диагностируют и не лечат психические заболевания.

Елена Левашова - психолог, розен-практик, сертифицированный преподаватель Российской школы Розен-метода, групповой терапевт, системный консультант.

"Я думаю, что вместе мы можем сделать свою жизнь и весь мир лучше и ярче. Мы можем быть легкими и жизнерадостными в любых обстоятельствах. Розен-метод мой любимый инструмент для помощи людям в преодолении трудностей, духовном росте и развитии. Так же я провожу индивидуальные психологические консультации, веду терапевтические группы. В сотрудничестве со специалистами центра, веду группы подготовки к родам".

Записаться на прием можно по телефону: 8 (916) 644 5990.